LOVE YOURSELF

什麼叫愛自己？

我：昨晚我夢到你買了$1000的橘子…

朋友：夢境給你的啟示是什麼？

我：我的夢境如果要跟生活連結的話，大概是你不論是買床啊丶買熱水瓶啊丶健康的飲食啊…，感覺你都在用各種方式好好的愛自己丶照顧自己，剛好我最近也正在思考愛自己這三個字對我的意義是什麼，因為問十個人什麼叫愛自己，大家可能會有不同的解讀。

之前在生活上，我覺得愛自己就是願意花時間還有花資源金錢在自己的身上，最近更深的體會，在更深層的愛自己是相信自己，全然的接納自己，與自己和解，不論在過往的生命當中做任何在頭腦層次讓我覺得後悔或者覺得可以做得更好的事情，那都是小我的想法，轉念相信我們在生命的每個時刻都做了當下最好的選擇，永遠不要批判自己，可以反省但不要批判，反省讓我們的未來更好，批判讓我們活在過去的悔恨當中，所以對我而言，愛自己是打從內心相信自己當下的一切已然完美。

其實這些道理在頭腦層次都知道，但是現在要帶著覺察落實在生活與生命當中。橘子的夢告訴我，我值得擁有任何我想要的一切，如果那是我真心想要的，所以跟心連結丶跟心靠近才是生命中一切最重要的根本，分享了落落長，願我們活著的每一天都是慶典。